Статья рассказывает о том, как на уровне сердечного центра скапливается злость и социальная агрессия. Описываются телесные проявления зажатого сердечного центра и причины их возникновения. В конце статьи даются советы по тому, как открыть свое сердце и получить поддержку и опыт безопасного проживания положительных эмоций.